腱鞘囊肿的概述

       据报道，腱鞘囊肿虽然是一种常见病，但很多人并不了解。患者多为中青年，女性多见。腱鞘囊肿是发生在关节腱鞘中的囊性肿瘤，是关节囊周围结缔组织退化引起的疾病。它是由关节或肌腱附近某些组织的粘液变性引起的囊肿，主要附着在关节囊上或与腱鞘内的关节腔交流。囊肿含有无色、透明、橙色和浅黄色的厚粘液，主要发生在腕背和脚背。

       腱鞘囊肿常发生在腕背、腕掌表面偏侧、足背靠近足背动脉等部位。慢慢发生或偶尔发现皮肤高于皮肤的小肿块，很少有疼痛或轻微疼痛。在手腕上，手指可能会感到疲劳。

       对于腱鞘囊肿，患者不必惊慌。这种疾病通常对人体影响不大，很少有人会自行消失。如果囊肿较小，无症状，不影响外观，则不得进行治疗，并注意变化。如果囊肿较大且有症状，则可进行非手术治疗，复发者可再次治疗。为了达到根治的目的，可以选择手术切除术，但也有少数复发。

       腱鞘囊肿的病因尚不清楚。目前，大多数人认为是由于局部营养不良，关节囊、韧带和腱鞘上的结缔组织退行性变形成囊肿。此外，一些病例与创伤有关。腱鞘囊肿是一种发生在关节附近或腱鞘内的囊通常有以下两种典型症状：

       1.手腕背部、手掌或脚背部有局部肿块，生长缓慢，疼痛或不适较少。有些发生在手腕管或手掌上的小鱼际，可以压迫中神经或尺神经，并有相应的感觉和运动障碍。

       2.肿块呈半球形，豌豆至拇指大小一般不超过2cm，表面光滑饱满，与皮肤无粘连，接触坚硬有弹性，囊性感，基底固定，酸胀或疼痛。

       专家提醒：由于腱鞘囊肿多为劳累或外伤后引起，而长期和电脑打交道的办公室上班族，手握鼠标时间过长，或是姿势不正确，都可导致腱鞘囊肿的产生。所以若需要长时间上网，也应每隔一小时休息5至10分钟，休息时勤做室内运动，做柔软操或局部按摩，针对肩颈、上肢、手腕进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。