慢性咽炎的饮食要注意什么

       慢性咽炎作为困扰很多职场人的高发疾病，让很多人感到苦恼。很多人给了这种病一个机会，因为他们的生活习惯不好或者作息不规律。为了让大家在疾病护理上更加科学，我们来看看慢性咽炎的饮食。

       慢性咽炎，中医称之为虚火喉痹。中医认为，虚火喉痹多由热郁化火、消耗肺阴或肺肾阴、虚火炎、咽喉失养引起。治疗主要是滋养肺肾，清热利咽。

       慢性咽炎患者通常尽量避免过度说话、喊叫和唱歌，适当多喝水，经常喝一些有生津利咽作用的饮食。

       宜食：

       ⒈尽量多吃维生素C苹果、橘子、西红柿等水果和蔬菜较多。

       ⒉平时要注意多喝水，因为水可以帮助身体排毒，使身体各个部位运行顺畅。

       ⒊喉咙可以从饮食上保养，比如用金银花、野菊花、胖海三味中药泡茶，是一种很好的润喉药。此外，咽喉含片、枇杷膏等也能起到很好的辅助治疗作用。

       忌食：

       ⒈少吃熏制、腊制和过冷过热的食物。

       ⒉不宜多吃炒零食，如瓜子、花生等；

       ⒊不宜多吃辛辣的食物，如蒜、芥、姜、椒等；

       ⒋还应戒烟酒，因烟酒刺激很容易使咽喉粘膜发炎

       看完上面的故事，我们应该能够理解一个好的生活习惯对我们的健康有多重要。专家还应解释，虽然饮食调理在慢性咽炎的治疗中可能没有立竿见影的效果，但从长远来看，它对消除慢性咽炎的复发起到了很好的辅助作用！