盆腔炎发生在许多女性朋友中，所以我们不应该忽视它的危害，同时，为了减少疾病的发生，在日常生活中，也有必要了解它的一些预防措施。那么，盆腔炎的预防措施是什么呢？我相信你不明白，下面看看专家的介绍：
1.性生活时注意清洁，男女外生殖器都要清洁，尤其是男方的包皮容易藏脏东西。因此，在做爱之前，男方可以用一些温和的肥皂彻底清洁包皮。
2.久坐使盆腔血液回流不畅，导致盆腔炎。建议女性患者选择适合自己的运动，如爬山、慢走、打乒乓球、打羽毛球、骑自行车等。
3.盆腔炎患者要注意饮食调理，加强营养。一般来说，他们可以达到低脂高蛋白的饮食模式。避免油腻辛辣的食物。
4、注意妇科体检，外生殖器瘙痒、白带、气味、尿频、尿急、尿痛等症状，如有这些不适，应尽快到正规医院治疗，如延迟治疗或治疗不当，会促进疾病的发展，导致盆腔感染。
5、育龄妇女做好避孕，避免多次流产，月经期避免性生活，经期用品要合格，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累，保持外阴的清洁、干燥。
温馨提醒：以上是盆腔炎在生活中需要注意的事项，事实上，盆腔炎并不可怕，可怕的是病人对疾病的态度，如果认为盆腔炎一段时间后会好，忍受不治疗，事实上，这是一个非常愚蠢的做法，只会导致病情恶化，更难治疗。
