大多数人都知道肺炎比一般哮喘和气管炎更严重，给患者带来了巨大的痛苦。因此，我们必须在工作日采取相应的预防措施。同时，我们应该有良好的生活习惯，花更多的时间锻炼，提高他们的抗病能力，让肺炎远离我们。
预防肺炎要做到四点：
一、学会腹式呼吸
腹式呼吸可调动中下肺泡，增强呼吸深度，改善肺通风功能和血液循环，促进全身肌肉松弛，缓解支气管痉挛，缓解喘息症状。
二、养成随时喝水的习惯
哮喘发作时，呼吸加快，出汗多，体内对水的需求必然比正常人多。缺水会导致气道内分泌物粘稠，难以顺利咳嗽，呼吸道受阻，加重缺氧，排痰困难。
三、坚持散步和慢跑
通过散步和慢跑，可以改善和增强肺呼吸功能，使肺泡有足够的活动，有效增强肺组织弹性，提高肺泡开口率，从而增加肺活量。
四、保持情绪乐观稳定
每当急性发病时，主要问题是情绪必须乐观稳定，不要紧张，尽量放松全身肌肉。因为情绪太紧张，会使全身肌肉紧张，氧气消耗增加，容易加重缺氧。
专家说：我们应该采取上述预防措施，在日常生活中保持乐观开朗的态度，以达到预防的目的。由于肺炎是传染性的，所以尽量不要在工作日与患者接触，以免被感染。
