核心提示： 必须有规律的日常生活，只有和平，如早上吸收更多的新鲜空气，参加适当的活动，确保每天睡8小时，条件允许午睡，既不太舒服（如太贪婪）也不太辛苦（如提到
专家说，习惯性流产是我们常说的流产，是一种常见的临床不孕症疾病。这不仅对女性朋友的心理造成了巨大的伤害，而且也影响了家庭的幸福。女性朋友必须足够重视习惯性流产，尽快到医院进行正式检查，找出流产的原因，有针对性的治疗。
对于有自然流产史的妇女来说，怀孕期间的保健尤为重要要做好以下四点:
一要有规律的日常生活只是和平，比如早上吸更多的新鲜空气，参加适当的活动，确保每天睡8个小时，条件允许午睡，既不太舒服（如睡眠太多），也不太辛苦（如提高重物或攀爬履行保险等）。逃逸气滞，导致难产；疲劳气衰竭，导致胎儿流产。养成定期排便的习惯，确保排便畅通，但应避免使用泻药。
二要注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
三要选择合适的食物容易消化。
四要妇产科研究人员认为，自然流产是由孕妇中枢神经系统兴奋引起的。实验表明，神经系统的功能状态对流产起着决定性的作用。因此，怀孕期间的精神应该舒适，避免各种刺激，并使用各种方法来消除紧张、无聊和恐惧，以调和情绪。
最后，需要提醒的是，习惯性流产患者最好在下次怀孕前到医院进行详细检查，并在医生的指导下怀孕。怀孕期间要特别小心。一旦出现阴道出血等情况，请立即联系医生，及时就医。
