在临床实践中，中医在预防和治疗流感方面有着丰富的经验，这肯定了当前感冒（流感）的疗效。因此，指导甲型H1N1卫生部、国家中医药管理局组织专家在总结古今文献的基础上，充分发挥中医药的特点和优势，根据甲型H1N1流感疫情的特点制定了一款中医药预防方案。
感染后的早期临床症状与流感相似，包括发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振、腹泻和呕吐。少数病例病情严重，进展迅速，可发生病毒性肺炎、呼吸衰竭、多器官功能损伤，严重者可致死。
一、预防日常生活
(一)虚邪贼风，避之有时，及时增减衣物，以适寒。
(二)饮食有节，饮食要及时、适量、适温，少吃刺激性产品。
(三)日常生活有常，作息要有规律，多动早睡。
(4)精神内守，病安始终，保持心态平衡，恐则气下，惊人气乱，对流感产生恐惧，也会导致气机逆转，更容易引起外感。
二、饮食预防
饮食要清淡，少吃膏粱厚味(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单可口的小药膳也有助于预防流感。
·二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。适量加水，煮热饮。
·姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、三个枣。姜切丝，枣切去核，薄荷放入茶杯中，冲入沸水200ml~300ml，加盖浸泡5~10趁热喝几分钟。
·桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
·薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥煮熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易生气的人可食用。
·鲜鱼腥草30g~60g，蒜汁加醋凉拌。
·鲜败酱草30g~60g，煮沸后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱。
·鲜马齿苋30g~60g，煮沸后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱。
·红豆、绿豆适量煮汤。
·绿豆60g、生甘草6g(布包)，生薏米20g煮汤后去甘草包吃。
若口鼻干燥较重，可将棉签蘸芝麻油外涂，具有润燥功能。
以上为甲型H1N1具体介绍流感中医预防方案，希望对大家有所帮助。H1N1流感，预防是胜于治疗的。做足预防措施，不让甲型H1N1流感有机会，才是王道。
