预防直肠癌应该吃什么蔬菜呢

                           核心提示： 豆芽，豆芽中的叶绿素可以预防和治疗肠癌，特别是直肠癌。它富含天门冬氨酸，可以减少乳酸的积累，有利于消除疲劳。中医认为豆芽味甘，具有清热解毒、利湿等作用。

       大蒜、蘑菇等食物有助于预防直肠癌，但问答网络专家指出，如果直肠癌患者没有掌握吃这些食物的技巧，那么这些食物的辅助治疗效果，也会大大降低，鉴于此，以下介绍预防直肠癌所需的食物及其食用方法。

       预防直肠癌应该吃什么蔬菜？

       1.豆芽

       豆芽中的叶绿素可以预防和治疗肠癌，特别是直肠癌。它富含天门冬氨酸，可以减少乳酸的积累，有利于消除疲劳。中医认为豆芽味甘，具有清热解毒、利湿的作用。

       2.胡萝卜

       具有健胃脾、助生津、益气补中的功效，具有通便化滞的作用。胡萝卜素是预防癌症的营养物质。

       3.扁豆

       扁豆具有补脾除湿、消暑解毒的作用。本产品可用于脾气虚弱、浑浊内阻的胃肠道肿瘤，刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，刺激人体免疫系统，增强消化吸收功能。

       4.龙须菜

       本产品含有天门冬酰胺、天门冬氨酸和各种甾体物质，对疲劳、水肿、排尿困难等疾病有一定的疗效。美国发现，这种蔬菜具有预防癌细胞扩散的作用，对肠癌、淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌和肾结石有特殊作用。癌症的主要成分是组织蛋白中的冬酰胺酶，它是一种使细胞生长正常的物质，可以有效地控制癌细胞的生长。龙须必须煮熟，最好在饭前吃。

       5.卷心菜

       卷心菜具有补骨髓、利关节、壮筋骨、益器官、清热痛等功效。目前已知的成分是消炎-3-乙醛和黄酮类化合物可诱导肝脏中肾烃羟化酶活性增加54倍，小肠粘膜酶活性增加30倍，降低胃癌和肠癌的发病率。

       6.茄子

       甜凉，具有散血止痛、利尿解毒等功效。主要含有龙葵碱，其含量主要是紫皮茄。动物实验证明，该物质可抑制消化系统癌和直肠癌。

       7.大白菜

       科学家认为，所含的粗纤维具有刺激胃肠蠕动的排便作用，能使污染或分解产生的致癌物尽快排泄，减少肠道吸收和对肠壁的局部刺激。

       专家提醒：我们必须养成定期排便的好习惯，特别是当我们排便时，我们必须立即上厕所，不要忍受，因为粪便在体内聚集的时间越长，直肠癌的可能性就越大，一旦直肠癌出现，就不容易治疗。