防治网瘾的三个步骤

       过去，孩子们放学后扔掉书包，跑出去和朋友们一起玩。出去玩也是一种社交活动。跑步和麻烦的人也被认为是一项运动。总比现在一个接一个地呆在家里，拿着手机和电脑玩好。如果有网瘾，父母会头疼的。

       那么如何预防或治疗网瘾呢？

       第一步    选择合适的地方，让刚接触网瘾的孩子认同，不反感。一般来说，网瘾者主要集中在11-25岁。和他们交谈时，最好不要直接和孩子谈网络和游戏，而是选择自己感兴趣的话题，逐渐过渡到中心问题。

       第二步 在确定孩子已经同意了自己之后，把这种认同感转移给孩子的父母。陶宏凯教授经常说：你认为你的父母做错了吗？他们这样做是为了爱你还是伤害你？让孩子们反思他们对父母的态度。

       第三步 将孩子对父母的认同感转移到对学习重要性的认同上，从而激发孩子对学习的兴趣，鼓励孩子多读对自己有意义的书。

       最后，孩子们会自我认识到上网成瘾的坏处而自觉地将其戒除。当然，这需要一个过程，孩子能够脱离网瘾，不仅在于孩子自身的决心，还在于家长的配合。许多家长需要改变教育方法，赢得孩子的信任和尊敬，不要过多地去干预孩子，否则会让孩子反感。更多的是要理解、关爱孩子，建立起良好的亲情关系。孩子有网瘾，问题在家长，往往是因为家长的问题，引起孩子沉迷网络，染上网瘾。

       因此，如果你的孩子有网络成瘾，你不妨反思自己。你通常和你的孩子一起玩吗？陪伴的时间是多少？你和你的孩子交流过吗？你知道你孩子的烦恼吗？你特别喜欢玩手机和电脑吗？多陪陪你的孩子。不要让电脑成为孩子们最好的玩伴。