肠胃炎的预防和治疗有哪些措施?

       胃肠炎对每个人来说都不陌生。常见的症状是尾痛和饱腹感，尤其是饭后，但空腹时更舒适。有些患者还伴有精神紧张，如易怒、心悸等。因此，我们应该有意识地注意胃肠炎的预防和治疗。

       预防措施有以下几点：

       要点一:规律饮食:规律饮食:

       许多人无法控制自己的饮食。如果他们遇到美味的食物，他们会吃得很厉害，如果他们不喜欢味道，他们会饿。这样容易引起胃蠕动功能障碍，进而使胃壁神经丛功能亢进，促进胃液分泌。随着时间的推移，会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应定期定量，不要暴饮暴食。

       要点二:注意饮食卫生

       吃饭时，你必须慢慢咀嚼，这样食物就可以在嘴里完全切割，并与唾液混合，这可以减轻胃的负担，使食物更容易消化。此外，你应该尽量少吃刺激性食物，更不用说喝酒和吸烟了。

       要点三:保持精神愉快:

       胃的健康与精神因素密切相关。长期紧张、恐惧、悲伤、抑郁等过度精神刺激会导致大脑皮层功能障碍，促进迷走神经功能障碍，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎和胃溃疡。

       治疗方法如下：

       1、口服抗生素：慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎，当胃酸减少或缺乏、胃功能障碍或胃滞留时，细菌容易生长繁殖，加重胃炎的病变和症状。因此，可口服链霉素、庆大霉素、黄连素等抗生素，可抑制或杀死幽门螺旋菌，也可选择。

       2.服用胃粘膜保护剂:如硫糖铝、盖胃平或氢氧化铝凝胶，可保护胃粘膜，增强其抵抗力，但铝制剂不宜长期服用。

       3.减少胆汁回流:胃复安或丁林可以加速胃和十二指肠的排空，减少胆汁回流，避免胆汁对胃粘膜的损害，但要注意胃复安有嗜睡等副作用。

       4、老年慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎患者，当上腹部症状加重或增加时，应在医生的指导下及时到医院治疗。

       5.中药治疗。

       平时要注意生活质量的提高，避免一些不良刺激，合理调整饮食，加强体育锻炼。如有胃肠炎症状，要及时咨询医生，听从医生的安排，及时治疗。健康对每个人来说都是最重要的，所以不要忽视健康问题。