怎么预防矮小症

       矮小是一种非常常见的生理疾病，即与同龄人相比，身高和体重较小的疾病相当于侏儒症。许多矮小患者是由先天因素引起的，有些是由后天治疗不当引起的。有没有办法预防这种疾病？

       1.营养不良引起的矮小症。有些孩子因为营养不足或营养不均衡而矮小。因此，儿童的饮食应考虑肉类和蔬菜，合理饮食，按时进食，少吃零食，使儿童始终保持良好的食欲。

       2.性早熟引起的矮小症。如今，大多数孩子都是独生子女。为了给孩子补充营养，父母经常不断地补充各种营养补充剂、零食、饮料和甜点。然而，热量、蛋白质、矿物质、维生素、铁、铜、锌、镁等重要微量元素在儿童生长过程中的比例不够，导致矮小。

       3.其他因素引起的矮小。儿童矮小也可能是身体青春延迟，即青春期比同龄人延迟，生长高峰尚未到来。耐心等待这种情况。其他疾病，如甲状腺功能减退，也会导致儿童矮小。

       4.运动不足引起的矮小。体育锻炼，特别是一些跳跃活动，可以刺激骨细胞在骨骼中的活动，增加肢体的骨密度，促进青少年身高的增加。因此，你应该让你的孩子多锻炼，尤其是户外活动。

       因此，当孩子还小的时候，父母必须注意孩子的营养，注意合理的饮食，但也要多锻炼，特别是在青春期应该更注意营养，如果是先天性的，应该立即去医院检查，治疗越早，治愈的可能性就越大。