虽然直肠癌的发病率很高，有一定的治疗模式和方法，但直肠癌的病因尚未得到彻底研究。我们真正能做的就是尽量注意自己的生活和饮食，防止直肠癌的发生。那么，我们必须做好预防工作。
1：预防
由于直肠癌的病因尚不完全明确，目前还没有特殊的预防措施。以下预防措施主要是减少癌症发现和早期治疗的机会。
1）积极预防和治疗直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性结肠炎和慢性肠炎的刺激；一旦诊断明确，应尽早切除多发性息肉和乳头状息肉，以减少癌症的机会。
2)饮食要多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常食用含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，对预防癌症有重要作用。
3)预防便秘，保持大便通畅。
4)高度重视定期癌症预防和普查，随时注意自我检查，提高警惕，发现警告信号，及时诊断和治疗，实现早期发现和早期治疗，提高直肠癌的生存率。
2.其他注意事项：
1) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预测，如果人们不再吸烟，5年后世界上的癌症将减少1/3；其次，不要喝太多。烟酒是极酸的物质，长期吸烟喝酒的人容易导致酸性体质。
2) 不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物；年老体弱或有某些疾病遗传基因的人应适当食用一些抗癌食品和高碱性食品，以保持良好的精神状态。
3) 有良好的态度来应对压力，结合工作和休息，不要过度疲劳。可以看出，压力是癌症的重要原因，中医认为压力导致过度劳累，导致免疫功能下降、内分泌紊乱、代谢紊乱，导致酸性物质沉积；压力也会导致精神紧张、气滞、血瘀、毒火等。
4) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可随汗液排出体内酸性物质，避免酸性体质的形成。
5) 生活要有规律，生活习惯不规律的人，比如整夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等不规律的生活会加重体质酸化，容易患癌症。养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，远离各种癌症疾病。
6) 不要吃被污染的食物，如被污染的水、作物、家禽和鱼蛋、发霉的食物等，吃一些绿色有机食物，防止口腔疾病。
只有多注意自己的生活方式、饮食习惯，规范生活中的这些细节，才能在很大程度上减少直肠癌的发生。并给予一定的疾病抑制，可以有更多的时间进行有针对性的治疗，以实现早期康复。
