直肠癌生活中的预防措施有哪些

       直肠癌作为一种癌症，有许多原因，现在有两种主要原因：一种是食物中的酸性物质，可以提高癌症的发病率；另一种是脂肪摄入过多，如果体内脂肪过多，很容易导致直肠癌。以下是直肠癌的预防措施：

       多吃豆类--研究表明，大豆含有天然抗癌物质，经常食用大豆对女性身体很有帮助，可预防骨质疏松症、更年期等；

       适量饮茶--茶是一种天然植物，茶含有多种抗氧化剂，氧化物过高是人类衰老和癌症的罪魁祸首。

       坚持每天吃5种蔬菜和果蔬--长期食用蔬菜和水果可以有效预防直肠癌，特别注意限制肉类摄入过多。多吃脂肪含量高的食物更容易患癌症。

       减少酒精摄入--如果你喝得太多，你摄入的酒精越多，患癌症的几率就越大。如果你加上吸烟，你会增加患癌症的几率，女性饮酒和吸烟乳腺癌的几率也会增加。因此，专家不提倡过量饮酒和吸烟。

       以上是直肠癌的预防措施，主要包括生活习惯和饮食方式。不良的生活习惯不仅会对身体健康产生不利影响，还会严重的各种疾病。直肠癌就是其中之一。此外，我们应该特别注意饮食。