与胃癌的诊断相比，预防实际上是最困难的，在日常生活中更注意避免接触原因，保健措施作为正确应用的有效辅助方法，更注意胃的变化，及时发现和解决异常，以下是一些更好的预防方法。
1.避免压力过大
压力是癌症的一个重要原因。中医认为，过度的压力会导致过度劳累，导致免疫功能下降、内分泌紊乱、体内代谢紊乱、体内酸性物质沉积、精神紧张、气滞、血瘀、毒火等。因此，在日常生活和工作中，我们应该保持良好的态度，避免过度疲劳，保持工作和休息的结合。
2.少吃刺激食物
不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因的，应酌情食用一些含碱量高的抗癌食品和碱性食品。
3.加强体育锻炼，避免酸性体质的形成
增强体质，多在阳光下运动，多出汗可以随汗液排出体内酸性物质。预防胃癌时，要注意加强体育锻炼，既能预防胃癌，又能预防其他疾病。
四、戒烟限酒
吸烟和饮酒是生活中非常常见的行为。吸烟和饮酒是极酸性物质。长期吸烟和饮酒的人容易导致酸性体质和胃癌。
加强胃部保健，避免接触高危原因是预防胃癌最重要的手段。正如前面提到的，在基本预防措施的基础上，加强胃的注意力是避免疾病的手段，更加注意异常情况的发生，早期发现和治疗，避免并发症的发生。
