高血压的高发人群

       众所周知，高血压是一种常见于中老年人的疾病，但近年来，一些年轻人也受到了这种疾病的侵害，甚至在严重的情况下威胁到人们的生命。造成这种疾病的原因有很多。为了避免这种疾病的发生，我们应该在日常生活中做好有效的预防工作。让我们先了解谁更容易患高血压？

       1.这种疾病的发生与遗传因素有关。如果父母中有高血压患者，孩子患这种疾病的概率明显高于父母血压正常的患者。可以看出，同一个家庭的多个高血压患者不仅因为生活方式相同，还因为遗传基因。

       2.过量摄入盐也是该病的主要原因。这是因为盐中含有过多的钠离子可以使血压升高，而低钠有利于降低血压，高钙高钾饮食可以降低高血压的发病率。

       3.动物脂肪中存在过多的饱和脂肪酸，对心血管系统有害。因此，摄入过多动物脂肪的人比吃含有不饱和脂肪酸的植物油和鱼油的人更容易患高血压。

       此外，长期饮酒、吸烟和肥胖是高血压的高危人群。如果你有这些不良的生活习惯，你必须及时纠正，防止疾病损害你的健康，以便更好地享受健康的生活，减少不必要的麻烦。