气秘应该如何预防？

       饮食：这类患者应避免收敛固体产品，因为收敛容易使气滞不光滑，固体收敛会加重便秘，如果白色水果、莲花、芡实、栗子、石榴等应少用。适合使用柔软、坚实、湿润肠道的东西。气是内脏气，肠道湿润是大便光滑。