很多女性朋友来月经，或重或轻都会有痛经的感觉，据说看到别人疼痛会跟着疼痛，这是怎么回事？如何解决这个问题？
大脑：研究发现，大脑紧张会降低人体对疼痛的容忍度，因此痛经的严重程度与大脑紧张程度成正比。功能性核磁共振研究证实，大脑感觉到他人疼痛的区域与感觉到自己疼痛的区域相同，也就是说，看到他人的痛经可能会加重你的痛经。
建议:避开痛的人，看一部搞笑喜剧放松大脑。
雌激素：月经期妇女体内雌激素含量最低，疼痛容忍度最低，使月经疼痛比其他任何时期都更难以忍受。
建议:用天然食物补充雌激素
血管：疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。
建议：加热身体
子宫:如果经血不能从宫颈流出，而是滞留在子宫内慢慢流出，会引起盆腔瘀血，加重经期疼痛和背痛。
建议:保持头低臀高姿势:
大肠：便秘引起的压力反应加速消化道蠕动，刺激子宫紧张收缩，引起短期剧烈疼痛或加重痛经症状。
建议：饮食清淡易消化：
看了上面的介绍，有痛经经历的女性朋友应该可以松一口气了。下次阿姨来访不妨试试我们的好方法。
