骨质疏松症多发生在老年人身上。随着年龄的增长和年轻时的努力，大多数老年人都会有一定的骨质疏松症。高危人群在日常生活中应仔细发现身体的变化，多吃钙片，多喝骨汤。首先，我们应该从饮食疗法开始，多吃对你健康有益的食物。骨质疏松症的症状非常明显。只要仔细观察身体的细微变化，及时治疗，就能尽快摆脱骨质疏松症。以下是骨质疏松症的临床表现，仅供参考。
1.疼痛
原发性骨质疏松症是最常见的疾病，常见于背痛和疼痛患者70％～80％。疼痛沿脊柱扩散到两侧，仰卧或坐着时疼痛减轻，直立或伸展或久立时疼痛加重，久坐时疼痛加重，夜间和早晨醒来时疼痛加重，弯腰、肌肉锻炼、咳嗽、排便时疼痛加重。一般骨量损失12％骨痛可以发生在上述情况下。当老年骨质疏松症时，椎骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰疹肌肉纠正脊柱前屈、双收缩、肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。最近的胸部和腰椎压缩性骨折也会产生急性疼痛。相应部位的脊柱棘突可有强烈的压痛和敲击痛。一般来说，2~3周后可逐渐减轻，部分患者可有慢性腰痛。如果压迫相应的脊髓神经，可产生肢体放射性疼痛、下肢运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛、上腹痛和急腹症。如果脊髓和马尾辫也会影响膀胱和直肠的功能。
2.缩短身长，驼背
大多数发生在疼痛之后。脊柱前部几乎是松骨，这部分是身体的支柱，负重，特别是第11、12胸椎和第3腰椎，负荷更大，容易压缩变形，使脊柱前倾，背部加重，形成驼背，随着年龄的增长，骨质疏松症加重，驼背曲度增加，导致膝关节挛缩。每个人都有24个椎体，正常人的每个椎体高度约为2cm老年骨质疏松症时椎体压缩，每个椎体缩短2mm身长平均缩短约3~6cm。
3.骨折
这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
4.呼吸功能下降
胸腰椎压缩性骨折、脊柱后弯、胸廓畸形，可显著降低肺活量和最大通风量，患者常出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
5.骨密度测量。
骨质疏松症就存在于我们身边。在日常生活中，我们应该改变饮食习惯，制定合理的食谱，从饮食开始。我们应该时刻注意自己的身体状况。不要过度运动。运动是好事，但过度运动只会使骨质疏松症更加严重。如果患者发现自己有上述症状，应及时就医，身体健康强壮。
