高血压给人们带来的严重伤害是人们所害怕的，正是因为如此，人们才关注这种疾病。专家说，关注疾病，我们也应该有目的，不能盲目理解疾病，掌握疾病的原因会帮助我们有效地避免它。那么，高血压的原因是什么呢？
1.遗传因素:高血压家庭聚集明显，父母高血压，子女发病率高达46％，约个60％高血压患者可以询问高血压家族史。高血压遗传可能有两种方式：主要基因显性遗传和多基因相关遗传。在遗传表型上，不仅血压升高的发生率反映了遗传，而且在血压高度、并发症等相关因素上，如肥胖和遗传。
2、超重、肥胖：体重指数增加是高血压最危险的因素。肥胖者脂肪较多，不仅导致动脉硬化，而且由于脂肪组织中微血管的增加，导致血流决量增加，容易产生血压。相关数据显示，超重、肥胖者的高血压发病率是正常体重的2~3倍。
3、饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。
4.精神紧张:长期精神紧张、愤怒、烦恼、恶性刺激(如噪音)会导致高血压。
5、工作压力过大:随着社会文明的不断进步，竞争越来越激烈，人们的生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大。因此，人体会发生一系列变化。其中，体内儿茶酚胺分泌增加，会导致血管收缩，心脏负荷增加，高血压。
6.吸烟:吸普通香烟可以增加收缩压1.3～3.3kPa(10～30mmHg)，长期吸烟，也就是说，每天吸30~40支香烟会导致小动脉持续收缩。随着时间的推移，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜逐渐增厚，形成小动脉硬化。
7、饮酒：过量饮酒与血压之间存在剂量反应关系。随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压逐渐增加。从长远来看，高血压的发病率增加。过量饮酒也有中风的风险。中国高血压防治指南建议男性每天饮酒不得超过30mg(约12酒)女性不得超过20mg。
8.性别和年龄：年龄也与高血压有很大关系。就总人而言，年龄每增加10岁，高血压的相对风险就会增加29.3％---42.5％。更年期前，女性患高血压的比例略低于男性，但经后与男性患高血压的概率没有明显差异，高血压患者甚至高于男性。
9.性格：性格也与高血压密切相关。性格和情绪的变化会导致人体内许多微妙的变化。例如，一些促进血管收缩的激素在愤怒和不耐烦时分泌旺盛，而血管收缩会导致血压升高。从长远来看，它会导致高血压。
通过以上关于高血压原因的详细解释，我们可以理解高血压的发生主要在于我们自己。如果我们能养成良好的生活习惯和正确的饮食原则，我们相信疾病不会那么容易出现在我们身上。
