风寒感冒的食疗

       感冒是日常生活中常见的疾病之一。感冒就是其中之一。对于感冒，不仅可以通过吃药治愈，还可以通过饮食疗法治愈。以下将介绍感冒的饮食疗法，希望对大家有所帮助。

       【姜丝萝卜汤】

       配方:生姜25克，萝卜50克。制作方法:生姜切丝，萝卜切片，放入锅中加水适量，煎10~15分钟，加入红糖适量，煮1~2分钟。功效:祛风散寒解表。用法:一天一次，热衣服。

       【葱酱汤】

       配方:葱2，豆豉10克。制备方法:用水500毫升，加入豆豉煮2~3分钟，然后加入葱白和调料出锅。功效:解表散寒。用法:趁热服用，服用后盖出汗。

       【香菜葱白汤】

       配方:香菜15克，葱15根，姜9克。制作方法:将香菜、葱、姜洗净，切碎放入锅中，加入适量水煎煮10~15分钟，去渣取汁饮用。功效:发表散寒。用法:，连续2~3天。

       【姜糖饮】

       配方:生姜10克，红糖15克。制作方法:切丝，用沸水冲泡，盖约5分钟，然后加入红糖。功效：疏散寒冷，胃健康。用法：每天服用一次，趁热服用。衣服后盖睡觉，出汗。

       【苍耳鸡蛋】

       配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。功效：散风止痛。用法：每日1次，趁热食用。连服3日。

       【薄荷粥】

       配方：15克薄荷油炸取药汁冷却，取60克粳米加水煮粥，当粥成熟时，加入薄荷汁和适量冰糖。功效：疏散风热，促进出汗，滋养胃，保护胃。这种汤最适合新的风热感觉。用法：服用稍温，出汗最好。

       通过本文的介绍，我们对感冒饮食有了一定的了解，用饮食治疗感冒，既健康又方便，希望患者能尝试，同时，我们必须注意个人卫生，养成良好的生活习惯，始终预防感冒。