核心提示： 测量前的准备工作，在测量血压前必须坐在安静的环境中休息5-10运动后休息30分钟，放松身心，稳定呼吸和心率，然后开始测量。同时，在测量血压前，应避免情绪紧张和不安。严禁吸烟、饮酒和淋浴。
测量血压是每个高血压患者在日常生活中的必要工作。只有每天记录血压，我们才能有效地了解疾病的发展。那么，你会测量血压吗？测量血压时应注意什么？这是许多患者应该注意的问题。患者每天测量血压时应注意以下问题。
1.测量前的准备工作必须测量血压前必须坐在安静的环境中休息5-10运动后休息30分钟，放松身心，稳定呼吸和心率，然后开始测量。同时，在测量血压前，应避免情绪紧张和不安。严禁吸烟、饮酒和淋浴。
2、姿势、姿势和操作，测量员应平躺或坐着。测量时，肘关节与心脏处于同一水平，上臂伸直，略微伸展。袖带气囊靠近皮肤，下缘与肘部弯曲2-3厘米，不要太紧或太松。
3.对血压值进行科学评常人早上血压8-10点，下午4-6到了晚上，血压比白天低10％以上。因此，某一时刻的血压不能代表整体血压水平。建议将多次测量的平均值作为血压水平的参考值。在记录血压值的同时，还应记录测量日期、时间、地点和活动，供您和医生参考。
以上是患者在测量血压时应注意的，使血压值准确，及时向医生提交准确的测量结果，医生治疗疾病的发展，可以有效控制疾病。
