现在生活水平越来越高，直肠癌的发病率显著上升，因为直肠癌的症状不明显，容易与痔疮混淆，现在直肠癌的死亡率逐年上升，请注意。
直肠癌是慢性富贵病
直肠癌跟糖尿病、高血压一样，都是“富贵病”，是因为社会经济发展了，人们的生活水平提高了，生活习惯随之出现了质的变化，如高脂肪、高热量饮食摄入过多，可促进胆固醇代谢物及次级胆酸的生成，有致癌作用;而食物纤维摄入不足会增加致癌物质和大肠黏膜接触的机会。
其次，40岁以上的中老年人容易患直肠癌，因此人口老龄化也是直肠癌患者数量增加的原因之一。此外，工业社会造成的环境污染、农业现代化造成的化肥、空气、水污染；以及食品污染，如非法或超出食品添加剂、防腐剂超标等。所谓的疾病来自口腔，许多食物在大肠粘膜中积累毒素，无法排出。毒素随着时间的推移积累，在大肠内壁通过正常粘膜腺瘤癌的进化过程，不是日夜形成的，属于慢性疾病。
一旦排便习惯改变，就要注意
早期发现、早期诊断和早期治疗是延长患者生命的关键。如果直肠癌在肠壁上长满一圈，最终纸不能用火包裹，直肠癌会引起肠梗阻，患者至少会生病20-24已经是晚期了，危及生命。
为了实现三早，我们应该注意日常生活中的排便习惯。如果排便习惯和粪便特征突然改变，包括血便、顽固性便秘或腹泻或腹泻交替便秘、腹痛、腹部肿块、贫血、瘦、无力等症状，应到医院检查，包括粪便隐血检查、直肠检查、结肠镜检查、X线钡灌肠等，以调查肠积、积聚、痢疾、脏毒、锁肛痔等疾病，正确诊断直肠癌。
可分为直肠癌A、B、C、D四期。A癌症仅限于肠壁；B癌症穿透肠壁，但无淋巴结转移；C癌症穿透肠壁，有淋巴结转移；D在此期间，远处转移或腹腔转移，或广泛侵入邻近器官，不能切除癌症。目前，结肠癌A术后5年患者存活率80％以上，B期约为65％;C期约为30％。
定期肛检，养成良好的饮食习惯
在直肠癌患者中，有50％而且是直肠癌70％直肠癌患者的肿瘤生长在低直肠，可以触摸中指的长度。因此，40岁以上的人最好每两年进行一次肛门检查。
健康人经常吃粗纤维食物，如谷物，可以增加粪便量，稀释结肠内容物（包括致癌物）；多吃富含维生素的食物E卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、葵花籽等。β-油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黄玉米等胡萝卜素可大大降低直肠癌的发病率；过量摄入肉类、动物蛋白质和脂肪与结肠癌有关0.7，因此，我们应该改变吃大鱼和肉的饮食习惯。此外，多吃含硒动物的肝肾心、海鲜、蘑菇、洋葱、大蒜、坚果食品（花生、核桃、葵花、栗子），可减少结肠癌的发生；戒烟和饮酒是避免直肠癌时间积累的过程。
当然，如果你积极参加有益身心的运动，打太极拳、骑自行车、游泳、跳舞等运动，都是适合直肠癌患者的中等强度康复运动。建议多走是最好的有氧运动，不要做大剂量的运动。
