高血压是心血管疾病中常见的一种。我们必须注意防止高血压恶化。一旦病情恶化，很可能导致心力衰竭和中风。许多人忽视了打鼾对人们的危害。没有人会认为一个小小的打鼾是严重的。想到心血管疾病，许多人会想到遗传、感染、性交和其他原因。
说到心血管疾病的诱因，公众通常会想到吸烟、糖尿病、高血压、高胆固醇和家庭病史，但打鼾对健康的威胁很容易被忽视。
报告称，越来越多的人开始关注睡眠呼吸暂停或睡眠呼吸紊乱，因为这种疾病与心脏病、中风和其他心血管疾病密切相关。严重的打鼾不仅令人厌烦，而且是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的危险信号。患者入睡后会短暂停止呼吸，导致心力衰竭和中风。
打鼾者的气道通常比正常人窄。白天，喉咙肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽组织堵塞，上气道塌陷。当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起振动，导致打鼾。严重时，呼吸可暂时停止，影响打鼾者健康。
大脑中能刺激呼吸的化学物质在打鼾时会停止工作，当缺乏这种刺激物时，人们通常会停止呼吸。当呼吸暂时停止时，人体内的氧含量会急剧下降，激素和肾上腺素会急剧增加。这些激素会导致高血压、心律失常，甚至心脏病。
打鼾很常见，高血压也很常见，但你知道它们很相关吗？打鼾的原因有很多，高血压的原因也有很多，大多数患者都有睡眠，这证明了两者之间的关系是双向的。
