人们对胃病的认识误区有哪些

       现在人们正处于工作非常忙碌的阶段，整天忙于工作匆忙吃，忘记他们的饮食规则，所以胃病来找我们的麻烦，同时我们不注意慢慢成为胃溃疡和其他疾病。在生活中，我们应该摆脱对胃病的误解，但也要注意日常饮食。

       误区一:胃病不会传染。

       一般认为胃病不会传染。

       但引起消化道溃疡和慢性胃炎的幽门螺杆菌会通过唾液或飞沫传染给他人。

       误区二:牛奶可以治疗胃病。

       喝牛奶可以放松胸肌，缓解疼痛。但喝太多牛奶会刺激胃分泌更多的胃酸，恶化胃溃疡。

       误区三：胃病和心理因素无关。

       胃病不仅是一种生理疾病，也与心理因素有关。

       脾气暴躁、长期心情不好、压力过大是引起胃病的因素之一。

       对患有胃病的人来说，在饮食上还有一些方面需要格外注意。

       首先，慢慢咀嚼，避免紧急进食。咀嚼可以增加唾液分泌，稀释和中和胃酸，改善粘膜屏障。

       二是定期进食，保持正常消化活动的节奏。

       第三，在急性活动期间，最好少吃多餐，每天吃4―5第二，但一旦症状得到控制，应鼓励迅速恢复到一日三餐。

       第四，饮食要注意营养，但不需要规定特殊食谱；饭间睡前不要吃零食；急性活动期间，应戒烟戒酒，避免咖啡、浓汤、辣椒、醋等刺激性食物，以及损伤胃粘膜的药物。

       第五，不要吃得太饱，以免胃窦过度扩张，从而增加胃泌素分泌，加重胃病。

       现在很多人都有不好的习惯，比如不规律的饮食，会对胃造成很大的伤害。有了以上的解释，我们应该进一步了解胃病，摆脱对胃病的误解，注意饮食的健康。我希望朋友们能保持正常的生活。