月经期间女性禁止做的3件事情是什么呢

       月经不调是女性最常见的妇科疾病。现在很多人已经失去了健康，导致了更多的妇科疾病。因此，我们必须注意月经不调。为了治疗月经不调，患者首先要注意月经卫生的细节。

       1.避免喝浓茶和咖啡。月经妇女不应该喝大量的浓茶，因为浓茶含有大量的咖啡因，可以刺激神经和血管，加重腹痛，月经延长，增加出血；少喝咖啡，因为月经期间身体环境变化，咖啡中的咖啡因会加重患者易怒，增加体内雌激素，加重子宫内膜异位症、乳房肿胀等妇科疾病。它还会影响卵巢中卵子的数量，使卵巢老化。

       2.避免用沐浴露清洁阴部。女性月经体质弱，身体抵抗力降低，容易感染。如果用普通沐浴露清洗阴道，会加重阴道的碱性环境，导致抵抗力降低。因此，月经期间需要选择专业的阴部清洁液来清洁阴部。此外，月经期间女性最好不要洗澡，以免引起阴道感染。

       3.忌高声K歌曲。月经期妇女长时间或大声说话。K歌曲，由于声带紧张和高速振动，可导致脆弱的声带毛细血管破裂；导致声带毛细血管破裂，可能对声带造成永久性损伤；大声唱歌，情绪激动，也可能导致月经、月经紊乱等疾病。

       虽然月经不规律不是一种不治之症，但如果我们能积极预防疾病，大多数月经不规律是可以避免的。在日常生活中，我们也应该注意自己的月经卫生和饮食，养成良好的生活习惯也是非常关键的。