预防抽动症的方法有哪些呢?

抽动症的发病越来越普遍。这种疾病对儿童的身体有害，对儿童的心理造成一定的伤口，对儿童未来的发展也有一定的影响。那么，如何有效地预防抽动症呢？
       合理安排孩子的作息时间，不要让孩子过度劳累，让孩子保持充足的睡眠；
       2.避免在家庭或生活中直接用语言表达儿童症状；
       3.儿童抽动时不要提醒，最好视而不见；
       4.鼓励孩子建立自信和自尊，缓解精神压力；
       5.避免让孩子做剧烈运动，最好不要参加军训、长跑、竞技体育活动或重体育活动；
       6.学习时间不宜过长；
       7.多与学校老师沟通，避免对孩子进行过多的批评教育，为孩子的治疗创造学校环境；
       8、注意饮食护理，避免吃油腻、冷、铅含量高的食物，不吃辛辣、海鲜、方形膨化食品等人工食品，饮食清淡，但注意营养补充；
       9.注意气候和天气变化，预防感冒，因为感冒容易导致复发或症状加重。
       10看太激烈，刺激影视剧和动画片，避免玩游戏或过度使用电脑。
       以上是预防抽动症的方法。相信大家都有一定的了解。温馨提示:如果身边有抽动症的孩子，要送到正规医院科学诊治。