专家指出，生活中有很多女性由于性生活不注意，多次流产，最终导致身体异常，如月经少，一般子宫损伤会导致月经少，所以对于这种情况，如何调节？这是女性朋友非常关心的问题，让我们有一个详细的了解。
保持生活规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
2.防寒:月经期间一定要注意不要冒雨涉水，随时避免小腹感冒。
3.多吃含铁和营养的食物:补充足够的铁，避免缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾、淡菜、黑豆、海参、胡桃等营养食品。
良好的生活习惯和饮食习惯对调节月经量少起着至关重要的作用，但专家提醒大家，月经过多或过少是不正常的。如果长期出现这种异常现象，应及时到医院检查，避免其他并发症。
