月经不调适合吃哪些药膳食物

       精神抑郁、长期饮食、经常熬夜、饮食不规律是许多女性月经不规律的根本原因。月经不规律的发病给无数患者的身体带来了巨大的伤害，严重的病例也会诱发其他疾病的出现。那么，什么药物饮食适合月经不规律呢？

       方1:黑豆红枣炒

       组成:黑豆50克，红枣5片，姜3片。

       用法：上三味共煎至豆熟烂，吃豆、枣、喝汤。每日1剂，月经前3天服用。

       功效：补血调经。

       主治：月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头晕。

       方2:青皮山楂粥

       成分：青皮10克，生山楂30克，粳米100克。

       用法:先将青皮、山楂放入砂锅中，加水适量，煎40分钟，去渣取汁备用。将粳米放入砂锅中，加水，用小火煨成稠粥，成时拌入青皮、山楂炒汁，拌匀，继续煨至煮沸。早晚服用两次。

       功效：理气活血，调经止痛。

       主治：月经不调，属气滞血瘀型，月经延迟，量少，色暗有块，

       腹痛，舌紫暗，脉薄。

       方3:乌鸡茯苓汤

       组成:乌鸡1只，茯苓9克，红枣10枚。

       用法:将鸡洗净，将茯苓、红枣放入鸡腹，用线缝合，放入砂锅中煮烂，去渣，吃鸡喝汤。每天服用1剂，分两次，月经前服用3剂。

       功效：补气益血调经。

       主治：月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲劳。舌淡，脉细。

       以上三种药物饮食可以帮助我们有效治疗月经不规律的疾病。值得注意的是，我们必须保持患者有足够的睡眠和休息，不要过度工作和精神紧张，我们也应该避免吃冷饮和刺激性食物。