专家介绍：建议在预防糖尿病方面，首先要确定自己是否是高发人群。典型的高发人群有两种，一种是具有糖尿病家族遗传特征的人，另一种是肥胖的中老年人。最好定期体检。以下是预防糖尿病的方法。
1.优质低蛋白饮食。糖尿病肾病早期开始优质低蛋白饮食，水肿高血压患者应限钠，低盐饮食。
2.有效控制高血压。高血压不仅会加速糖尿病肾小球损伤的进展，还会加重糖尿病性视网膜病变。当血压大于140/90时，有效控制高血压可减少尿蛋白排泄，减缓肾功能，延长患者寿命mmHg应进行降压治疗。
3、严格控制血糖。通过胰岛素皮下持续输注疗法控制血糖，可有效地控制肾病的进展。
4.积极治疗泌尿系感染。除非必要，否则严禁导尿。
5.避免使用对肾脏有毒的药物和造影。
6.对症治疗。利尿剂可用于水肿明显，可用于安全舒适和噻嗪类药物。利尿酸钠或呋喃苯胺酸可用于严重顽固性水肿；心力衰竭可用于洋地黄治疗；严重低蛋白血症可静注白蛋白和必需氨基酸；严重贫血可少量输血。
需要注意的是，饮食对预防糖尿病和糖尿病患者非常重要，包括饮食结构和饮食规律。你不能暴饮暴食。暴饮暴食会使血糖在短时间内迅速升高，导致糖尿病的突然发作。
