专家介绍预防盆腔炎需严把四细节

       对于妇科疾病，很多女性朋友都很苦恼，不知道该怎么办才能远离。盆腔炎是一种发病率很高的疾病，很多女性朋友都想知道该怎么办。我相信，只要我们从细节开始，远离盆腔炎就不再是问题。

       一、生理期保健记心

       无论哪个季节，女孩都应该经常更换内衣和卫生巾，以避免感冒，不要吃冷刺激性食物，不要太累。充分休息，如果你在这个时候努力工作，随着时间的推移，很容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎症。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时身体抵抗力下降，致病菌容易进入，引起感染。

       二、不要忽视个人卫生

       保持会阴清洁干燥，每天晚上用清水清洗外阴，做特殊盆，一般不需要清洗阴道，也不需要用热水、肥皂等清洗外阴。通常经常换内衣，不要穿紧身、化纤内衣。床上用品应单独清洗和干燥，以避免致病菌感染他人。

       三、 坚持使用避孕套

       据调查，坚持使用避孕套的女性盆腔炎的发病率明显低于同龄女性，尤其是性伴侣多、性关系复杂的女性。所以避孕套不仅是避孕的好方法，也是保护女性免受盆腔炎痛苦的好助手。

       四、瘦身不需要减少营养

       有些女性担心发胖，只是依靠不吃来减肥，使身体处于极度虚弱的状态，如果不及时补充营养，就会导致抵抗力急剧下降，可能导致各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性不妨多吃高蛋白食物，如瘦肉、豆制品、蔬菜和水果，以满足人体的需要，而不会增加体重。

       女性朋友只有身体健康，才能更好地为家庭和社会尽职尽责。因此，只有做好各方面的预防工作，才能保证身体健康。预防盆腔炎需要从各个方面入手。只有做好细节，才能减少被盆腔炎打扰的机会。

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