少精子症是指精液中的精子数量低于正常生育能力男性的疾病。国际卫生组织规定，男性精子每毫升不低于2000万。如果低于2000万，将被归类为少精子症，这将对生育能力产生很大影响。少精子症患者在日常生活中应注意饮食习惯，少吃对精子不利的饮食。
1、啤酒
如果你已经患上了肾脏疾病，无限地喝大量啤酒，会导致尿酸沉积，导致肾小管阻塞和肾衰竭。
2、大豆制品
少精子症患者应少吃大豆，因为大豆中的某些成分会导致精子数量下降。这样，少精子症患者的病情就会加重，从而影响男性的生殖功能。豆奶和大豆酸奶也成为许多人一致赞扬的杀死精子的食物。
3、猪腰
很多人喜欢吃动物内脏，尤其是烧烤，“腰子”它已经成为许多男人的最爱。台湾医生最近警告说：吃内脏，小心重金属“镉”损精不育。
4、芹菜
近几年有研究证明，经常吃芹菜，男性精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。
5、咖啡
平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
6、炸鸡
专家指出，烧烤和油炸淀粉类食品含有致癌物丙烯酰胺，会导致男性精子减少和虚弱。此外，重金属镉和农药残留物对精子有毒。
