腰椎骨质增生有哪些推拿方法

                           核心提示: 腰椎骨质增生是老年人常见的骨科疾病，年龄越大，发病率越高。所以要引起老年人的注意。一旦患上腰椎骨质增生，就要尽快治疗。因为老年人比较老，治疗时要保守治疗，减少危害。以下是腰椎骨质增生的按摩治疗。

       腰椎骨质增生是老年人常见的骨科疾病，年龄越大，发病率越高。因此，应引起老年人的注意。一旦患上腰椎骨质增生，应尽快治疗。由于老年人年龄较大，应采取保守治疗，以减少危害的发生。以下是腰椎骨质增生的按摩治疗方法。

       1、取坐位，家人坐其后，将两手拇指置于季肋下章门穴处，其余四指置腰后京门穴处，提拿腰部肌肉3分钟，以局部有酸胀及微痛感为度。

       2.取仰卧位，家人站在患肢侧，将下肢踝部绑在腋下，顺时针和逆时针旋转髋关节8圈，然后用力拉下肢。

       3.取俯卧位，用拇指按压命门、肾俞、气海俞、大肠俞、秩边、环跳、支撑、殷门、风市穴1分钟，以酸胀为度。

       4.取俯卧位，从两侧背部到小腿，重复5次。

       5.取俯卧位，家人立其侧，将手掌根部放在肾俞穴对应的脊柱中间，自内而外平推至肾俞穴，重复3分钟；然后用指摩法从上到下从肾俞穴到小肠俞穴，重复3分钟，以局部皮肤微红微汗为度。

       以上是腰椎骨质增生按摩治疗，我相信大家都很清楚，骨病专家说给患者按摩，技术不太重，在按摩过程中如果身体不适，及时去医院，以免影响健康。