乙肝患者一年四季养肝要则

       乙型肝炎是一种常见的肝病。这种感觉疾病在当今社会非常流行。许多人的身体素质一天天下降，因为他们患有乙型肝炎疾病。他们逐渐变得又黄又瘦，头发干燥。虽然这种疾病很难治愈，但专家表示，如果乙肝患者能坚持四季养肝的原则，仍可避免乙肝恶化。

       春季肝功能活动旺盛，肝气容易过盛或低于，因此春季肝病多发生或复发。因此，肝病患者应注意保护阳气，使其不断丰富，避免损伤消耗。在此期间，我们应该早睡早起，早上慢慢散步。注意保暖，避免内寒邪侵入，诱发肝病。在饮食药膳方面，要多吃山药、扁豆、枣、莲子等健脾养胃产品，少吃酸味食品，防止肝气过多。

       夏天是一年中最热的季节。人体新陈代谢旺盛，气血运行活跃，皮肤毛孔发泄，体温通过出汗调节。肝病患者应适当接受阳光照射，不可避免地会变热变冷，贪婪的冷饮太冷，如整天使用空调，吃冷饮。饮食应多吃西瓜、西红柿、黄瓜、草莓、甜瓜等，以防止热量损害人体气阴。夏季蚊蝇繁殖，肠道传染病易流行，应注意生活环境和个人卫生。

       秋季气候由热变冷，人体生理活动由外向活动转变为内向收藏。虽然秋高气爽，但气候干燥，阴津易亏，可导致肝气不足。此时，肝病患者应注意养阴，补充肝气，消除夏暑后的湿气。慢性肝病患者病程长，体质虚弱，应多注意天气变化。及时添加衣服，防止感冒，感受外邪。

       冬天天气寒冷，植被枯萎，人体的生理功能也处于低谷，倾向于平静。肝病患者在饮食中必须注意秋冬阴，可以做一些户外运动，以提高身体的抵抗力。

       听了专家的讲解，希望对大家有所帮助。尤其是感染乙肝病毒的患者，在生活中一定要加强保健。多吃有利于肝脏健康的食物，如动物肝脏。这样可以有效控制疾病的发展。