子宫肌瘤，女性生殖器良性肿瘤，绝经妇女是主要患者，一旦女性生活下腹肿块、疼痛或白带增多，很可能患有子宫肌瘤，子宫肌瘤对妇女危害很大，建议妇女做好预防工作，那么子宫肌瘤如何进行家庭预防工作呢？
避免人工流产
人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
调整饮食
女性应多吃含蛋白质和维生素的食物。如果月经过多，应多吃富含铁的食物，以防缺铁性贫血。
定期去医院复查
若发现子宫肌瘤，一般应每3-6个月复查一次，若肌瘤增大明显，出血严重，则应进行手术治疗。
保持乐观的心态
快乐的心情是一件非常重要的事情，每个人都不能一帆风顺，压力和困难无处不在，所以我们必须纠正心态，以乐观的心情面对生活。
以上是日常生活中预防子宫肌瘤的一些好方法。建议想要预防这种疾病的女性可以按照上述方法进行预防。一般来说，只要女性在生活中注意饮食，注重清淡，保持良好的心情，最重要的是每年做好定期体检。
