预防输尿管结石最重要的是饮食。最好在日常生活中多喝水。饮用水对预防任何结石疾病都有很好的作用。其次，肾结石也是导致输尿管结石的主要因素。注意及时治疗。以下介绍了输尿管结石的预防方法：
1.补充纤维素
加米糠可以防止结石。
二、多活动
不喜欢活动的人很容易在血液中沉积钙。运动有助于钙流入骨骼。预防输尿管结石时，注意不要整天等待结石的形成。你应该在户外散步或锻炼。
三、多喝水
无论你的结石属于哪种类型，预防输尿管结石都应该注意提高水的摄入量。水可以稀释尿液，防止高浓度的盐和矿物质积累成结石。适当的饮用水量是每天排2升尿液。即使足够了，如果你整天在烈日下工作，你也需要喝2加仑水。
4.控制钙的摄入量
结石是由钙或含钙产品形成的。如果你上次的结石主要是钙，你必须注意钙的摄入。如果你正在服用营养补充剂晶体，你需要先咨询医生是否有必要。二是检查每天摄入的高钙食物，包括牛奶、奶酪、奶油和其他乳制品。牛奶和抗酸剂可能会产生肾结石。
5.不要吃富含草酸盐的食物
大约60％结石属于草酸钙结石。因此，在预防输尿管结石时，应注意限量摄入富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜。避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟等。
饮食对输尿管结石患者有很大的影响。建议控制刺激性食物和不利于消化的食物。无论患者在治疗过程中或症状消失，建议通过一些保健方法巩固治疗，避免输尿管结石复发。
