早产造成的伤害很大。怀孕十个月是一个非常重要的时间。在这段时间里，孕妇的饮食和睡眠计划非常重要。如果他们在生活中不小心，他们会让孩子早产。如何避免早产？详情请参见下面的介绍！
（一） 尽快发现自己的危险因素，评估营养、身心和过去的生产历史。
（二）补充钙、镁和抗氧化维生素C及E；最近文献发现深海鱼油OMEGA-3 脂肪可以调节免疫，预防早产，减少未来新生儿过度的机会。
（三） 改变生活方式，充分休息，减轻压力。
（四） 注意症状：如下腹不适、分泌物增多、膀胱不适、尿频、阴道出血或出血，应尽快就医。
（五）.注意宫缩，如有不规则收缩增加或疼痛逐渐增加，应就医。
1、母乳：
母乳仍然是出院后出生体重2000克、无营养不良高危因素的早产儿的首选。注意母亲的饮食和营养均衡。
2、母乳+母乳强化剂：
极（超）低出生体重儿童和出院前对营养状况不满意的人需要继续加强母乳喂养，直到胎龄40周。此后，母乳强化的热卡密度应略低于住院期间，如半强化（73KCAL/100ML），根据生长情况。
因为母乳喂养对早产儿尤为重要，所以在婴儿住院期间，母亲应该坚持每天挤出牛奶送到医院。母乳可以在6个月内冷冻。这样，母亲的牛奶就会越来越多，当婴儿出院时，你可以继续吃母乳。
3、早产配方奶：
人工喂养的极（超）低出生体重儿童需要喂养到胎龄40周；如果母乳喂养体重增加不满意，可以混合喂养（早产配方奶不超过每日总量的1/2）作为母乳补充。
对于预防早产的方法，患者明白，在生活中更加注意，孕妇怀孕时必须小心，注意，否则早产的机会，患者必须有良好的治疗态度，不要让我们的宝宝成为早产儿。
