性早熟的分类及预防要点

       性早熟是指由于雌激素和雄激素在血液循环中的作用，儿童在10岁前出现第二性征的发育——女孩8岁前乳房增大，9岁前阴毛腋毛生长，10岁前月经和阴蒂增大，超过正常发育水平；10岁前睾丸突然增大，阴茎突然增大，喉结突出，声音低沉，腋毛生长，汗腺和皮脂腺增大，可能出现第一次射精。

       性早熟有三种情况：真性性早熟、假性性早熟和不完全性性早熟。

       真性早熟：这意味着性腺发育的成熟度与第二性征的步伐完全一致，并且相对较早。这是由于身体管理青年发育的调节系统——下丘脑-垂体-卵巢轴提前启动和功能亢进引起的。男性和女性真正早熟的比例是1∶8，女孩比男孩高。

       假性早熟：指第二性征发育与性腺发育步伐不一致，睾丸或卵巢本身没有发育，但一些第二性征提前出现。其原因相对明确，如下丘脑、松果、卵巢、肾上腺皮质、绒毛膜上皮等肿瘤或病毒性脑膜炎后遗症，导致性激素分泌。此外，儿童假性早熟是由于误服避孕药、服用含激素的补充剂和使用含激素的化妆品等外源性激素引起的。

       不完全性早熟：指只有个体性征的发育，如有些女孩只是乳房增大，称为乳房过早发育；有些孩子只是阴毛过早出现，称为阴毛过早生长，等等。简而言之，除了这些孤立的现象外，没有全身性的内分泌变化。这种情况通常不需要特殊处理。

       一旦发现儿童性早熟，家长应注意以下两点：一是及时送孩子去医院检查，找出病源，给予治疗。二是密切关注性早熟儿童的身心变化。

       预防性早熟的要点

       专家表示，家长应更加注意观察孩子的第二性征是否过早出现。例如，孩子的头突然跳了起来，一些父母仍然感到自满。事实上，10岁前儿童身高增长的突然加速往往是性早熟的信号。

       适当控制饮食。避免营养过剩，尤其是油脂过多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入，多吃蔬菜和水果。需要注意的是，孩子不应该吃含有性激素的营养和保健品，也不应该使用含有性激素的护肤品。

       增加体育活动。特别是要加强下肢运动，每天要保证30分钟以上的运动时间，运动项目可以选择跑步、爬楼梯、跳绳。

       确保充足的睡眠。由于生长激素对促进身高的快速生长有重要作用，因此每晚应有89小时的高质量睡眠，以确保垂体能在夜间分泌足够的生长激素。

       创造良好的环境。比如不要让孩子接触到与年龄不相称的视觉刺激，充分发挥自己的天性，逐渐实现本色的回归。