高血压的发生严重影响了我们的正常工作和生活。近年来，越来越多的中青年患有高血压。因此，我们应该引起人们的注意。高血压的原因是什么？专家表示，过量摄入盐、体重增加、年龄增长、环境和职业有很大关系。具体内容如下。
1.盐:盐摄入量大，高血压发病率高。有人认为盐<2g 3-4g='' 3='' 4-15g='' 33='' 15=''>20g/日发病率30％，这就是高血压的原因。
2.睡眠呼吸暂停低通气综合征
3.遗传也是高血压的原因：大约一半的高血压患者有家族史，
4.体重:肥胖者高血压发病率高。
5.避孕药也是高血压的原因。
6.年龄:高血压发病率随年龄增加，40岁以上发病率较高。
7、环境和职业：工作环境噪音大，脑力劳动过度紧张，城市高血压发病率高于农村。
你知道高血压的原因吗？专家说，如果你想预防高血压，你必须从生活开始，调整你的饮食习惯，少吃肉，多吃水果和蔬菜。此外，你还应该适当地参加一些体育活动，以增强你的体质，这有助于预防疾病的发生。
