核心提示： 山楂红糖饮料：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎渣，冲入红糖，热饮。非孕妇多服用几次，月经血也可以自下而下。功能促进血液循环，调节月经，主要治疗妇女月经紊乱。
即使女性出现月经推迟或提前的症状，也不一定是患上月经不调，有问必答网专家指出，如果女性的经期非常稳定，那即使提前或推后几天，也是很正常的。如果真的发现自己有月经不调的症状，可以先通过食疗调理一下身体，如果症状没有改善，就要寻求医生的帮助了。
推荐月经不调食疗
1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2.浓茶红糖饮用:茶和红糖各适量。煮一碗浓茶，去渣，放红糖溶解后饮用。一天一次。功能清热调经。主要治疗早期月经量。
3、山楂红糖饮料：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎渣，冲入红糖，热饮。非孕妇多服用几次，月经血也可以自下而下。功能促进血液循环，调节月经，主要治疗妇女月经紊乱。
4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，一天两次。如果你不耐酒，你可以用醋代替它。功能疏肝理气。主要治疗月经早期不确定、月经颜色正常、无块行、乳房、小腹胀痛等疾病。
5.山楂红花酒:山楂30克，红花15克，白酒250克，浸泡1周。45～30克，每天两次，根据酒精的大小，不要喝醉。功能促进血液循环，消除血瘀。主要治疗月经量少、紫黑块、腹痛、血块排出后疼痛减少。注意避免吃冷不冷。
月经不调患者的痛经症状会非常明显，甚至影响他们的正常工作。但是，女性朋友千万不要长期使用止痛药来缓解痛经。这不仅是一种治标不治本的方法，也女性身体的伤害。
