由于生活压力和饮食方式的不断变化，当代人患有胃病。医学数据显示，中国胃病患者并不少，约占全国人民的80％。胃病的发生使许多患者遭受了疾病。那么，我们应该如何摆脱胃痛呢？
一、适当补充维生素C
适当补充维生素C，因为维生素C维持胃。维生素在胃液中保持正常C量，能有效发挥胃的作用，维持胃，增强胃的抗癌能力。
揉捏腹部
双手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；这种方法可以止痛消胀，增进食欲。
三、按三里
足三里穴位于胫骨和腓骨之间，膝盖边缘下3英寸（相当于四个手指的宽度）。用拇指末端按足三里穴，通常36次，疼痛可揉200次左右，技术稍重。
四、揉内关
内关穴位于手腕中间，距腕横纹约三个横指（三个手指并拢宽度），两筋之间取穴。用拇指揉捏，定位36次，双手交替进行，疼痛可增加至200次。
与此同时，有些人受凉风刺激后，也会引起胃痛，此时不妨吃一些炒熟、煮熟或生花生，也有助于缓解胃痛症状。
胃病的出现不是突然的，而是一夜之间由于我们不注意珍惜，胃痛长期以来没有延迟胃病的治疗，它的出现，使我们的生活和工作受到很大的影响，因此，我们应该积极保护我们的胃。最后，我祝你早日康复。
