子宫肌瘤，现在女性最常见的良性肿瘤，不影响日常生活，大多数无症状，少数患者会有阴道出血、腹部肿瘤和压迫症状，子宫肌瘤患者会出现月经变化、白带增多、疼痛、压迫症状、不孕等，因为子宫肌瘤有这么多危害，那么女性如何预防子宫肌瘤呢？
1.为了防止过度疲劳，月经期间要特别注意休息。
2.多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
保持外阴清洁干燥，内衣要宽大。若白带过多，应随时清洗外阴。
4.确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查一次。如果肌瘤生长缓慢或没有增加，可以每半年复查一次；如果增加明显，应考虑手术治疗，以避免严重出血或压迫腹部器官。
5.避免再次怀孕。人工流产后子宫肌瘤妇女恢复不良，常引起长期出血或慢性生殖器炎症。
6.如果月经过多，多吃富含铁的食物，以防缺铁性贫血。
7.绝经后不要多吃雌激素，以免子宫肌瘤生长。
8.肌瘤挖除术可用于保持生育能力和手术治疗。
女性要想预防肌瘤，一定要养成良好的生活习惯，注意清淡的饮食，注意日常卫生，养成定期体检的好习惯。
