耳鸣是一种非常常见的主观感觉，引起耳鸣的原因有很多，如药物；如其他疾病。日常食物中有很多疾病可以治疗。有很多耳鸣只是偶然的，合理的饮食可以改善。那么，什么食物更适合耳鸣呢？
补充富含铁的食物：动物肝脏，如猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、龟血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。
补充富含锌的食物：黑米、鱼、牡蛎、瘦肉、粗面粉、洋葱等
黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜、杂粮等。
补充富含钙的食物:鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜、动物内脏和粗粮
补充含 B A 食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、卷心菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等
滋补肝肾的食物:龙眼肉、枸杞、大枣、小黑豆、龟肉、动物肝脏、肾脏等。在应用过程中，可以随机配方、代餐或配餐。
在治疗疾病时，合理的饮食安排将大大提高治疗效果和康复效果。药物饮食是古代的，其广泛而深刻的研究值得我们永不停止。这些食物不仅有助于治疗耳鸣，而且在日常生活中也有一定的预防耳鸣的作用。
