预防狐臭我们应该怎么做

                           核心提示： 避免腋臭，多吃水果和蔬菜；少吃肉、油炸和辛辣食物，避免烟草和酒精，因为饮食调节可以在一定程度上改善内分泌状况，对治疗腋臭有一定的作用。

       肉是狐臭发作的主要原因。据统计，喜欢和大量吃肉的人比素食者更容易患狐臭。此外，他们应该养成良好的卫生习惯，经常洗衣服，保持良好的情绪。对于现代年轻人来说，他们应该经常锻炼。

       1.避免腋臭的发生应以清淡饮食为主，多吃富含水分的水果和蔬菜；少吃肉、油炸和辛辣食物，避免吸烟和饮酒，因为饮食调节可以在一定程度上改善内分泌状况，对治疗腋臭有一定的作用。

       2.养成良好的卫生习惯，经常洗澡，经常换内衣，经常保持腋窝清燥。洗澡时，可以用中性肥皂清洗汗腺集中的地方，比如舒适的地方，养成早晚洗澡的习惯，可以减少异味的散发。这也可以避免腋臭。

       3.避免腋臭的发生，保持生活规律和良好情绪，少做运动，调整作息时间。

       以上就是预防狐臭，人们应该引起重视的，做好了这些，只能帮助人们减少发病的概率，要想永远摆脱狐臭的危害，就需要及时发现及时进行治疗，并且遵照医生的安排。