儿童感冒是秋季常见见的疾病，给父母带来一定的痛苦，所以我们必须注意它。下面小边我将详细介绍如何让宝宝远离秋季感冒，父母可以在这里学习更多关于这方面的知识，关心孩子的健康。
保持室内空气新鲜，温度和湿度合适。秋季天气多变，许多家庭害怕寒冷，不愿意经常打开窗户通风，导致室内空气脏，不循环，使空气中病原微生物含量增加，容易侵入人体呼吸道引起感染。窗户通风对减少呼吸道感染的发生非常重要，特别是当家里有人感冒时。
衣服很合适。秋天来了，不要急于给宝宝加衣服，加上不容易减少，因为天气越来越冷，只能越来越多。最好的方法是成年人和婴儿穿同样厚的衣服，如果成年人坐着不觉得冷，婴儿就不会冷。父母经常给孩子穿很多很厚的衣服，有时，在解开衣服后发现孩子是湿的。事实上，没有必要给孩子穿得太厚。首先，儿童在重包装下，活动有限，但也很不舒服；其次，穿太厚不利于儿童散热。因此，儿童的衣服不应该太厚，只要注意室内外温差，及时增加或减少衣服。
保温防寒。秋季干燥，温度寒冷，对呼吸道粘膜刺激不良。因此，从秋季开始保护呼吸道，不仅要注意室内温度，还要保持一定的湿度，充分利用加湿器，最好调整50％～70％左右，防止干燥带走呼吸道水分，促进粘膜干燥、皲裂、变薄，失去防御能力。另外，寒潮来临时，不要让孩子在户外被冷风袭击。
坚持户外活动。户外运动和冷空气的刺激对提高儿童呼吸道的抗病能力非常有帮助。秋天，父母可以选择风小、阳光充足、一天气温相对较高的时间让孩子在户外锻炼。
合理的饮食。坚持饮食多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和单一饮食。秋天，由于空气干燥，孩子们可以多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素，尤其是维生素C它还具有一定的抗感冒作用。同时多吃豆制品、鱼虾蛋等能提供优质蛋白质的食物，从而增强身体的抗病能力。
避免接触传染源。尽量少带孩子去人多、空气脏的地方，尽量避免去感冒患者的亲戚朋友家，减少被感染的机会。家里有人感冒的时候，最好少接触孩子或者让病人戴口罩。
父母通常必须做好相关的预防和护理工作，症状去正规医院，不要盲目使用药物治疗，否则会影响儿童的健康。积极带孩子去体育锻炼也是预防疾病的好方法。
