如何有效的预防小儿哮喘？

       哮喘是一种常见且容易被忽视的疾病，其发病率每年都在增加。对于发育不良、抵抗力弱的儿童，哮喘应引起父母的注意。如果不及时治疗，将埋下儿童身心健康的隐患，甚至引起其他并发症。鉴于哮喘的危害，父母通常需要注意孩子的健康。那么，除了治疗，父母还应该如何预防哮喘呢？

       什么情况会导致儿童哮喘？

       1.空气污染：汽车尾气、新装修房屋有害气体、工业粉尘、家庭吸烟，会影响儿童肺部发育，诱发呼吸道疾病。

       2.养宠物:很多孩子喜欢靠近宠物，猫狗的皮毛和唾液会引起过敏反应和哮喘。

       3.遗传过敏体质：哮喘儿童经常发现皮肤和粘膜的渗出性病变，如湿疹、荨麻疹、血管神经水肿等病史，家庭成员经常有类似的病史。

       4.营养不良：油脂和蛋白质摄入过多，蔬菜和维生素摄入不足的儿童易患哮喘。

       如何预防儿童哮喘？

       1、防螨：螨是一种非常小的微生物，尘螨是家中儿童哮喘发作最常见的过敏原。对于体质过敏的儿童，可随时吸入气管，导致呼吸道狭窄和哮喘。

       2、环境通风：儿童哮喘的发病率与城市环境污染日益密切相关。空气污染会威胁到儿童呼吸系统的功能和健康。因此，我们需要改善生活环境，通风防潮，倡导无烟环境，为儿童提供健康的生活空间。

       3、避免花粉接触：花粉刺激与哮喘发作有较密切的关系，这也是最为常见的过敏原。如有过敏体质的患儿要尽量减少郊外出游，避免接触花粉，这样可以有效减轻对呼吸道的侵袭。

       儿童哮喘的饮食原则

       儿童哮喘患者的饮食非常重要。一旦食物不当，病情就会加重。因此，作为孩子的父母，他们需要了解儿童哮喘的饮食原则。

       1.患儿在发病期间要注意饮食清淡，避免生冷、酒、辛辣等刺激性食物，饮食不宜过饱、咸、甜。

       2.过敏儿童应少吃异性蛋白质食物。一旦发现某些食物确实会引起哮喘，他们应该避免进食。

       3.饮食要保证营养充足和平衡，尤其是抗氧化营养素和维生素。C、E微量元素硒。研究表明，通过增加微量元素硒来预防哮喘，可以看到儿童发作次数减少，通风量增加。

       4.经常吃真菌可以调节免疫力。蘑菇和蘑菇含有蘑菇多糖和蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少哮喘发作。

       这是一种难以治愈的顽固疾病。治愈不仅可以通过药物来解决，还需要整体的治疗方法、父母的耐心和关心。除了加强体育锻炼和体质外，家长还应观察孩子的家庭环境和饮食，及时改善和预防疾病的发生。如果发现哮喘症状，应及时带孩子去医院检查，而不是小事。如果治疗不早，会影响儿童的正常发展和学习进度，也会影响成年后。