多囊卵巢综合症患者应该吃哪些水果？

所谓多囊卵巢综合征是女性最常见的内分泌疾病，会严重影响女性朋友的健康。因此，女性朋友在日常生活中应注意及时检查身体，以防止疾病的发生。多囊卵巢综合征引起的激素含量变化可能会影响许多身体系统。有些会明显受到影响，而另一些则不明显。多吃新鲜水果对人体非常有益。水果可以补充人体所需的维生素和糖。然而，多囊卵巢综合征患者大多伴有糖尿病。他们应该选择低糖食物，以避免血糖升高。
       含糖量低的水果有：
       青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等糖含量低，多囊卵巢综合征患者可适当食用。
       二、含糖量高的水果：
       红枣、红果含糖量高，尤其是干枣、红枣、柿子、葡萄干、杏干、龙眼等干果，含糖量高。多囊卵巢综合征患者不宜食用含糖量高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰葡萄、冬枣、黄桃等。
       葡萄柚是患者更好的选择：
       柚子含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、磷、柠檬酸等营养元素具有健胃、润肺、补血、清肠、方便的作用，能促进伤口愈合，对败血症有良好的辅助作用。此外，葡萄柚含有生理活性物质皮苷，可降低血液粘度，减少血栓形成，对脑血管疾病，如脑血栓形成、中风等也有良好的预防作用。新鲜葡萄柚肉含有类似胰岛素的成分，可以降低血糖，是多囊卵巢综合征患者的理想选择。
       多吃水果对患者有好处，但根据自己的情况，选择合适的水果，以发挥更好的效果。多囊卵巢综合征患者应注意日常生活中的饮食规律，有时工作和休息。即使你发现自己患有这种疾病，也不必太紧张，抓住最好的时间，保持乐观和积极的态度，均衡的饮食，适当的体育锻炼，配合好医生的治疗。抓住最好的治疗时间。