发生皮肤过敏该如何调理

           生活中常见的皮肤过敏主要是由于饮食不当、化妆品滥用、季节性因素引起的皮肤刺激等良性反应。专家指出，皮肤过敏通常发生在免疫力较弱的人身上，所以它对自己的调节非常重要。那么如何调节皮肤过敏呢？

           1.避免易怒和过度活动加重过敏症状

           许多皮肤过敏患者受遗传影响，但发病率或恶化与人们的生活规律、饮食习惯、生活环境、情绪、是否标准化诊断和治疗密切相关。如果皮肤过敏患者的情绪波动剧烈，会影响内分泌和神经递质的分泌，从而导致疾病的变化。对皮肤过敏的人应注意工作和休息相结合的管理方法，不能整天移动，但不能太兴奋，特别是不要长时间滚动和跳跃，长时间唱歌和其他激励行为。

           2.过敏患者应注意健康的饮食和日常习惯

           对于易发生皮肤过敏的人，应从日常生活、饮食手段、药物治疗和心理咨询等方面进行多管齐下。经常保持房间通风、通风和阳光充足。衣服应根据温度变化灵活增减。不要吃得太冷、太补充或太饿，以免消化功能不良影响疾病。此外，注意防晒霜，避免暴露在阳光下。敏感皮肤皮层较薄，对紫外线没有防御能力。频繁暴露会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

           3 避免再次接触过敏源

           导致日常生活中过敏的因素比较复杂，患者一定要小心护理。患者应避免过敏原，尤其是螨虫。螨虫是所有过敏原中最难避免的。所以定期晒被褥，杀菌杀螨。

           4.正确采取治疗措施，避免病情严重

           不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。过敏发作自己可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。如果发病较严重一定要及时去医院进行治疗。

           医生提醒：对于皮肤过敏，患者不仅要积极采取保护措施，还要加强日常生活中调节过敏体质的弱点，通过有机调节体质，有效降低过敏概率。