发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
有些男人通常会有遗精。事实上，这是一种必须及时治疗的疾病，否则会对生活和工作产生很大的影响。此外，除了及时治疗外，还需要做好医疗保健工作，使疾病不会复发。那么，男性平时应该如何做好保健工作呢？
(1)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1-2遗精每周出现一次，遗精后没有不适，这是一种生理现象。千万不要担心，背上思想包袱，自找麻烦。
(2)生病后不要太紧张。遗精时不要半途而废，不要用手握住阴茎，不要让精液流出，以免败精储存精子宫，变成他病。遗精后不要感冒，更不要用冷水洗，防止寒邪乘虚而入。
(3)消除杂念。不要看色情书画、视频、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。
（4）小心日常生活。少抽烟、酒、茶、咖啡、洋葱、大蒜等刺激性物品。不要用热水洗澡。睡觉时，你应该屈膝躺在一边。床上用品不应该太厚，内衣也不应该太紧。
遗精发生后，应在医生的指导下进行相关检查，找出病因，及时治疗。
希望通过专家的讲解，大家都能了解频繁遗精的保健方法。建议大家养成良好的生活习惯。平时注意养生，不要经常自慰，要经常做户外活动，避免频繁遗精。
