我相信读者对过敏性鼻炎并不陌生。临床上，这是一种让许多朋友头疼的鼻部疾病。专家表示，过敏性鼻炎的发生与季节性变化有一定的关系。每个季节都会有许多过敏原诱发过敏性鼻炎。以下专家将向读者介绍过敏性鼻炎的护理因素。
一：严格注意温度
身体受寒，或者是穿着太多的衣服，对疾病的恢复非常不利。因此患者在日常要衣着适时，以温暖无汗为度，汗出后及时更衣。另外在睡觉的时候要避免踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。
二:睡前不要喝牛奶
许多病人在睡觉前都有喝牛奶的习惯，专家指出，睡觉前不适合喝牛奶。因为喝牛奶会导致胃、食道回流、酸腐残留牛奶回流，会刺激咽、鼻咽、刺激性炎症，诱发疾病和上呼吸道炎症。甚至残留的牛奶也留在鼻腔里，加重了这种疾病的炎症。
三、加强耐寒训练
专家提示：患者在生活中不能忽视日常耐寒训练，坚持每天用冷水洗手、洗脸，适当调整水温，有序、适度。增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道的抗寒性。
以上三点是介绍过敏性鼻炎的护理要素，希望通过小化妆，我们对过敏性鼻炎有初步了解，研究表明过敏性鼻炎对患者的日常生活和沟通造成巨大的危害，所以过敏性鼻炎患者必须从生活习惯开始，尽量避免接触过敏性鼻炎病原体。
