肾虚的治疗措施知多少

       肾虚是一种常见的临床疾病。很多人到了一定年龄就会有不同程度的肾虚。那么，肾虚的治疗应该采取什么措施呢？我们来看看下面的介绍。

       1.刺激脚心:脚心涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可以补肾，强身健体，预防早衰。方法是:肾虚患者用左手搓右脚心，用右手搓左脚心，每天早晚一次，每次搓300次。这是肾虚的治疗方法之一。

       2、太极拳：这也是针对于肾虚的治疗措施之一。太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年锻炼。肾虚患者大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。

       3、肛门收缩：肾缺乏症患者需要全身放松，自然呼吸。呼气时，做肛门收缩动作，吸气时放松，重复约30次。肾缺乏症的治疗也能促进盆腔周围的血液循环，促进性器官的恢复，对预防和控制肾缺乏引起的阳痿和早泄有很好的效果。这也是肾缺乏症的治疗方法。

       以上是肾虚治疗方法的介绍。我相信每个人都对肾虚有了进一步的了解。肾虚一旦发生，及时治疗是最好的方法。不要拖延病情或服用滋补药。