核心提示： 1。低脂饮食，防止肥胖，摄入过多的脂肪、动物蛋白质和肥胖引起的饮食，促进人体某些激素的产生和释放，刺激乳腺上皮细胞的过度增生。
乳腺增生已成为女性死亡的主要威胁，世界上每年都有很多女性死于乳腺增生，问答网络专家指出，乳腺增生患者不需要太害怕疾病，因为只要坚持一些治疗原则，或者可以治愈乳腺增生。
坚持什么原则可以治愈乳腺增生？
一、低脂饮食，预防肥胖
摄入过多的脂肪、动物蛋白和饮食无节制引起的肥胖可以促进人体内某些激素的产生和释放，刺激乳腺上皮细胞的过度增生。每天少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和补品，多吃蔬菜、水果和谷物。
二、多吃碱性食物，改善酸性体质
研究表明，癌症不易在弱碱性人体中形成。如果你能平衡自己PH值，患癌症的几率会大大降低。
红豆、萝卜、苹果、甘蓝、洋葱、豆腐等弱碱性食品；中碱性食品：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橙子、草莓、李子干、菠菜等；强碱性食品：葡萄、茶、海带、柠檬等。
3、不要吃雌激素喂养的牲畜和受污染的食物
如被污染的水、作物、家禽、鱼蛋等，尽量不要食用，尽量选择天然、新鲜、多样化的绿色有机食品。
专家提醒：由于乳腺增生有癌症的风险，所以当疾病出现时，女性应注意预防，避免癌症，如果女性患者发现癌症的迹象，去医院进一步检查，不要害怕自己，所以控制疾病没有帮助。
